Waarnaar slapeloosheid kan leiden

  • Kalmpjes borduren met jade
  • molen in het groen

Wacht niet op bijzondere momenten, maar maak momenten bijzonder

Knutselen en creatief, noem het therapie.

Ik kon maar niet slapen. Uren lag ik wakker, dat hoort waarschijnlijk bij de kwaal die ik heb. Daar is nog onderzoek naar, maar tja daar heb ik NU niets aan. De nachten duren écht erg lang.

Ik heb het niet over 1 nacht of eens in 1 week, maar over maanden achtereen. Even slapen >wakker, even slapen >wakker

Na een poosje sta ik op, uit bed en ga naar een ongebruikte slaapkamer , waar mijn man mijn naaimachine en lockmachine op een groot bureau had gezet. Daar vermaakte ik me wel. Na een uur ga ik weer naar bed en slaap dan weleens even.  

Ik deed iets wat ik leuk vond en waar ik vrolijk bij bleef. Dat is voor mij: creatief zijn.

Het is geen geneesmiddel maar ik accepteer dat het bij mij even anders is. Ik laat me graag afleiden door te ontspannen.

collage, textiel bewerken, merino, wol, foto, kat

Ik was aan het punchen, funnaaien of fotobewerken.

Mijn creatief bezig zijn is schilderen met stof en wol (met vaak punchen) foto’s maken en soms ze bewerken. Bedenk de jouwe, misschien ook stofbewerken? Als je er maar gelukkig van wordt.

Ik weet bijna zeker dat ik beter af ben dan menig ander patiënt, omdat ik me bezig houdt met een creatieve hobby.

Ik hoop dat ik iemand (al is het maar één) hiermee help. Marja
stof bewerken
STOF BEWERKEN. Creatieve afleiding en leuk om te doen. Vooral wanddecoraties

Creatief 1: als ik echt niet kan slapen en mijn lijf werkt mee

Wanddecoraties maken:
van stof en wol e.d. met gewoon de naaimachine en/of door te :
Punchen, het is altijd leuk om te doen. Gewoon lekker prutsen of je nou kind bent of niet zo handig…. :). )

KLIK HIER

knop voor fotoeffecten
Eens waren het gewoon foto’s. Lekker prutsen op een tablet (niet het medicijn 🙂 )

Creatief 2: Als ik het even wat rustiger aan doe

Bewerken kan zelfs vanuit je luie stoel. Ideaal bij een slechte dag. Om toch iets te doen. Kijk naar wat je maakt. Ga door tot wat je mooi vind offf…. tot niet al te lelijk.

Foto’s maken en bewerken.

Ik voelde mij hierbij stukken beter. U misschien ook. Het resultaat ga ik laten zien.

KLIK HIER

Let wel op s’nachts niet langer dan een uur, zet een wekker.

GEEN KUNST (AAN)
Ik voel me geen kunstenaar en wat hier staat is niet moeilijk.
Maar wél erg leuk om te doen.

Marja

Dank je wel

Voor je steun..

dank je wel

Ik denk trouwens niet dat ik dit gedaan had zonder de aanmoedigingen van mijn vrienden en vriendinnen op Facebook en dergelijke. Als je weet, waar ik het over heb, dan ben jij degene die ik hier bedank

dank je wel
marja bedankt u

Ik ga dus nog even door…

U leest dit, fijn dat u hier bent komen kijken. Ik hoop dat u het leuk genoeg vind om verder te lezen en begrijpt wat ik probeer uit te leggen.